こんにちは。

芦屋女性専用整体&リンパケアサロンkukkaです。

3月も残りわずかですが、ここ最近、疲労困憊の状態で来店される方が増えているような気がします。。

年度末で忙しい。。季節の変わり目で。。花粉&黄砂で。。コロナ自粛で。。

理由は様々のようですが、疲れ過ぎてどうにもならない〜という状態で来店されます。

疲れを放っておくと免疫力も下がってしまいます。病気やアレルギーなどの多くは免疫力に左右されるます。こんな時だからこそ自分の体を大事に免疫力アップしてください！

ご自宅でも、ゆっくりお風呂に浸るだけでも1日の疲れをリセットすることができいい睡眠に入りやすくなります。いい睡眠は免疫力もアップしますので忙しい日ほど、バスタイムをたっぷりとってゆっくりおやすみくださいね