こんにちは。

芦屋女性専用整体&リンパケアサロンkukkaです。

コロナ禍で一番増えた時間は…スマホ時間、とういう方多いようです(私も…)

さらに自宅での仕事も増えて眼精疲労を感じる方も増えています。

温めたらいいの？冷やしたらいいの？と質問されますが、どちらでも気持ちいい感覚が一番ではありますが、夜は温めることでリラックス効果も高まり、脳もリラックスするので睡眠に入りやすくなります。

そして昼間仕事の合間でしたら、冷やすことでリフレッシュ効果と眠気覚ましにもなるのでお勧めです。

＊どちらの対処法も怪我や病気の場合は除き、目の疲れに対しての対処法です。

当店では美容整顔のコースが目の周りの筋肉や首頭までしっかりほぐすので、目の疲れを感じる方に人気となっております！

ぜひお試しください。